04 Lug L’arte di essere leggeri
Come sarebbe la tua vita se permettessi all’energia che ti circonda di lavorare in sinergia con le tue scelte interiori?
Sarebbe un ottimo lavoro di squadra che renderebbe tutto più leggero.
Ogni volta che pratichi o impari a praticare l’arte dell’essere leggeri, l’Universo ti viene incontro e lavora per te affinché si realizzino i tuoi intenti.
Ma cosa significa vivere in leggerezza?
Ma cosa significa vivere in leggerezza?
Prova a pensare alla natura, la leggerezza è una sua qualità intrinseca.
Pensi che la natura faccia qualcosa con pesantezza e difficoltà?
Pensi che la natura faccia qualcosa con pesantezza e difficoltà?
Secondo te: far crescere alberi o miliardi di ettari di erba nel mondo tutti insieme, ruotare insieme ad altre sfere planetarie intorno al sole e su sè stessi contemporaneamente, sia pesante e difficile?
Pensi che per un orso polare sia stressante e difficile vivere in mezzo ai ghiacci, in condizioni estreme?
No, semplicemente perché quello è il suo habitat. Il suo contesto.
Abbiamo tanto da imparare, o meglio da ricordare dalla natura e basterebbe osservarla e prendere spunto dal suo muoversi per trarne beneficio.
Noi esseri umani, viviamo continuamente in uno stato di stress autoindotto, paradossalmente creiamo circostanze sfavorevoli al fluire della nostra vita per poi conviverci a fatica e lamentarci di come le nostre vite siano dure e difficili.
Ci riempiamo le vite di impegni inderogabili e ci sovraccarichiamo con il nostro incessante bisogno di avere tutto sotto controllo. Che cosa c’è di leggero in questo?
Ricordarti che possiamo anche perdere ogni tanto il controllo, in quanto tutto è in continua trasformazione.
Possiamo fare tutto quello che vogliamo e possiamo imparare a farlo con gioia, possiamo imparare a rilassarci e a fluire nella corrente della vita. Anziché utilizzare le zavorre al posto delle scarpe, possiamo spiccare ogni tanto il volo. Un battito di ali alla volta.
Questo significa essere leggeri… fluire… lasciarsi andare.
Il grande problema del lasciarsi andare però è che non tutti si fidano della corrente, essa potrebbe portarci alla deriva, potremmo perdere il controllo e ritrovarci in posti sconosciuti e pericolosi.
Prova a riflettere, non hai già conosciuto il dolore anche tenendo stretto tra le mani tutto il controllo possibile?
Non hai già sofferto per traumi che hanno generato in te rabbia e paura, anche in momenti in cui tutto era sotto controllo?
L’Universo non ha nessuna intenzione di sabotarti o farti perdere chissà dove, non ha alcun interesse nel distruggere i tuoi progetti.
Tu invece sì, e sai farlo benissimo.
Ciò che hai vissuto in passato non dovrebbe limitarti a nessun livello, non è mai troppo tardi per ricominciare!
Non è mai troppo tardi per avere un’infanzia felice, perché in qualsiasi momento puoi imparare a donare a te stesso ciò che avresti voluto ricevere.
Ogni giorno ti viene dato un regalo e un’opportunità immensa:
il presente, e con esso puoi farci tutto ciò che desideri!
Ogni volta che crei dei problemi inutili, che ti allontanano dai tuoi desideri, ogni volta che ti fermi a fare i capricci e battere i piedi blocchi tutto ciò che il flusso della vita potrebbe portarti, blocchi quella corrente e quindi tutto si deve riorganizzare per riportare l’equilibrio e chi ci rimette sei sempre tu.
Il successo non è una battaglia da vincere a suon di uccisioni e prigionieri, il successo è guardarsi allo specchio e dire:
“Sì, oggi sono sereno, oggi sento di avere quello di cui ho bisogno, oggi mi sento leggero.”
Fallo ogni sera prima di andare a dormire, inoltre:
– fai un resoconto della tua giornata: cerca le cose per le quali essere felice e provare gratitudine;
– cerca i momenti in cui hai sperimentato la leggerezza;
– rivivi quella sensazione di leggerezza dentro di te.
Fare questa pratica con costanza ti aiuterà ad attivare l’attenzione selettiva verso quella sensazione di leggerezza, gratitudine e serenità.
Il tuo cervello poi ti condurrà sempre di più a vivere la leggerezza attraverso esperienze che la ripropongono durante la tua giornata.
Non esistono misteri o bacchette magiche per tutto questo, esiste l’amore e la volontà.
In fondo, la maggior parte delle volte, le risposte sono qui davanti a noi e semplicemente non le vediamo.
Vivere in uno stato di leggerezza, fiducia, gratitudine ed amore, permetterà che tutto scorra perfettamente e che si manifestino le migliori condizioni per vivere nel modo più sereno possibile per te… in fondo esiste sempre un nuovo modo di vivere le cose, sei tu a scegliere quale.
Se ti interessa conoscere come portare l’arte dell’essere leggeri nella tua vita, ti invito a contattarmi per un confronto gratuito.
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